Diyetimizin 10. gününede geldik böylece. Benim kilolarda öyle çok ciddi değişmler yaşanmıyor ama, yine de ataktan sonraki 6 günlük süreçte bir yarım kilo daha eksildim doğrusu.
Esas değişim eşimde oluyor, onun sürecini takip ederken Dukan'ın etkisine tekrar tekrar şaşırıyorum doğrusu. 10 günde 105 kiloda 98,5 kg'ye inmeyi başardı. Aslında çok büyük bir rakam bu. Ancak şunu biliyoruz ki atak sürecinde verdiği ilk 6 kilo tamamen ödemdi.
Sonuç olarak biz incelmeye devam ediyoruz. Siz hala başlamadınız mı?
Esas değişim eşimde oluyor, onun sürecini takip ederken Dukan'ın etkisine tekrar tekrar şaşırıyorum doğrusu. 10 günde 105 kiloda 98,5 kg'ye inmeyi başardı. Aslında çok büyük bir rakam bu. Ancak şunu biliyoruz ki atak sürecinde verdiği ilk 6 kilo tamamen ödemdi.
Sonuç olarak biz incelmeye devam ediyoruz. Siz hala başlamadınız mı?
fırat beyi her gördüğümde bu diyete inanmaya başladım sanırım bende başlamalıyım :)
YanıtlaSilSiz başlamaya karar verin yeterki, yardım için burdayız :)
Sil